A ameixa seca reduz os riscos de desenvolver osteoporose, pois suprimi a taxa de reabsorção óssea. Ela é rica em vitamica C, vitamina B2, vitamina A na forma de beta-caroteno, potássio e possui mais fibras que qualquer outra fruta. Os seus benefícios para a saúde são: Ajuda a combater a prisão de ventre; Protege contra doenças cardiovasculares; Ajuda a baixar o colesterol; Controla a glicemia; Ajuda a emagrecer; Melhora a saúde dos ossos; Previne a anemia.
 

Ingredientes:

100% Ameixa Seca

Modo de preparação:

Pode ser consumida ao natural ou adicionada ao iogurte com a aveia e os cereais. Pode também usar para fazer suco, geleia ou molho para carnes.

Para ajudar no intestino coloque cinco ameixas secas em um copo grande de água, deixe a bebida descansando no frigorífico durante a noite e beba antes do café da manhã.
 

Tabela nutricional por 100g:

Energia 470kj/110kcal; Lípidos 0,24g; dos quais saturados 0,02g; Hidratos de Carbono 29,7g; dos quais açúcares 25g; Proteínas 1,23g; Fibra 0,36g; Sal 0,005g

Quantidade Diária Recomendada:

Consoante indicação da Nutricionista :)

Apresentação:

100g

Advertências:

Guardar à temperatura ambiente em local fresco e seco. Depois de aberto fechar bem após cada utilização. Manter fora do alcance das crianças.

Alguma dúvida, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.