Avelãs com Pele 100gr

As avelãs possuem vários benefícios para a saúde pois são ricas em fibras, ferro, fósforo, ácido fólico, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, ajudando a diminuir o colesterol alto, a prevenir a anemia, a cuidar da saúde óssea e a favorecer o metabolismo do fígado. Ajuda a combater a prisão de ventre, reforça as defesas, melhora a digestão e diminui o cansaço, para além disso contém propriedades antioxidantes, depurativas e anti-inflamatórias. 

Ingredientes:

Avelã com pele

Modo de preparação:

Pode ser consumida na sua forma natural ou tostada, inteira, aos pedaços ou até mesmo moída. Pode usar em sobremesas, bolos, panquecas, bolachas e até mesmo a gosto.

Tabela nutricional por 100g:

Energia 2831kJ/677kcal; Lípidos 66,3g; Dos quais saturados 4,9g; Hidratos de Carbono 6g; Dos quais açúcares 3,9g; Fibras 6,1g; Proteínas 14g; Sal 0,002g

Quantidade Diária Recomendada:

Consoante indicação da Nutricionista :)

Apresentação:

100g

Advertências:

Guardar à temperatura ambiente em local fresco e seco. Depois de aberto fechar bem após cada utilização. Manter fora do alcance das crianças.

Alguma dúvida, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.