O figo seco é muito nutritivo e uma fonte de fibra dietética, potássio, proteínas, minerais (ferro, fósforo, magnésio, cobre e zinco) e vitaminas (riboflavina e vitamina B6). O seu consumo ajuda na saúde da flora intestinal, ou seja tem efeito laxante e diurético (elevado teor de potássio).

Ingredientes:

Figo seco

Modo de preparação:

Pode ser consumido na sua forma natural como snack, acrescentado em saladas, mix de frutas secas ou em preparações culinárias.

Tabela nutricional por 100g:

Energia 977kj/234kcal; Lípidos 0,6g; dos quais saturados 0,1g; Hidratos de Carbono 58,3g; dos quais açúcares 58,3g; Proteínas 2,3g; Fibra 11g; Sal 0,06g; Potássio 944mg; Cálcio 235mg; Ferro 2,6mg; Magnésio 86mg

Quantidade Diária Recomendada:

Consoante indicação da Nutricionista :)

Apresentação:

100g

Advertências:

Guardar à temperatura ambiente em local fresco e seco. Depois de aberto fechar bem após cada utilização. Manter fora do alcance das crianças.

Alguma dúvida, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.