Flocos de Cevada 100gr
A cevada em flocos apresenta uma grande diversidade de nutrientes, entre eles as vita
A cevada em flocos apresenta uma grande diversidade de nutrientes, entre eles as vitaminas B1, B2 e B3, além dos sais minerais manganês, selênio, cobre, cromo, magnésio e ferro. Ajuda no processo de emagrecimento: a cevada pura é rica em fibras insolúveis e tem baixo índice glicêmico, com isso aumenta o tempo de sensação de saciedade, diminuindo o apetite e equilibrando os níveis de glicose no sangue; Funcionamento do intestino: alto teor de fibras, substituir o consumo de alguns alimentos por cevada vai facilitar e melhorando o funcionamento do intestino; Tem efeito antioxidante: o mineral selênio está presente em altas concentrações na cevada e tem ação antioxidante, especialmente na pele; Ajuda no colesterol: consumir a cevada em flocos também vai auxiliar na diminuição dos níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim, e no aumento do HDL, o bom colesterol.
Ingredientes:
Cevada
Modo de utilização:
Aconselha-se a usar para preparar papas caseiras, em iogurtes, em granolas, em panquecas, batidos, pão ou bolos.
Tabela nutricional por 100g:
Energia - 316kcal; Lípidos - 1,6g; Dos quais saturados - 0,3g; Hidratos de Carbono - 66,1g; Dos quais açúcares - 22g; Fibras - 10,3g; Proteínas - 8,5g; Sal - 8mg.
Quantidade Diária Recomendada:
Consoante indicação da Nutricionista :)
Apresentação:
100g
Advertências:
Conservar em local fresco, seco e resguardado da luz.
Alguma dúvida ou persistência de sintomas, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.