Hortelã Comum 100gr

A hortelã comum tem propriedades antioxidantes, além das vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina, traz ótimos resultados para aqueles que a consome. Algum dos seus benefícios são: Melhora a digestão; alivia a síndrome do intestino irritado; ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios; ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados;  alivia coceira e irritações da pele; ajuda a aliviar a dor; alivia as náuseas e melhora a memória.

Ingredientes:

Hortelã (folhas)

Modo de utilização:

Aconselha-se uma colher de sobremesa para cada chavena de água e duas colheres de sopa para um litro de água. Utilizar água acabada de ferver e deitar a planta na água e tape bem o recipiente. Deixar em infusão 5 a 10 minutos. Coar e está pronto a beber. Pode beber 1 ou 2 chávenas por dia. 

Pode também usar em sumos, batidos, sobremesas e na comida.

Apresentação:

100g

Advertências:

Conservar em local fresco, seco e resguardado da luz.

Alguma dúvida ou persistência de sintomas, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.