As sementes de abóbora possuem diversos benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o funcionamento do cérebro e do coração, a promover a saúde intestinal, a diminuir a inflamação no organismo causada por diversas doenças, ajuda a aumentar a massa muscular, ajuda a melhorar a saúde da próstata e da tireoide. As sementes de abóbora são benefícas para a saúde por serem ricas em gorduras boas, fibras, antioxidantes, vitaminas E, A e C, e minerais, como ferro e magnésio.

Ingredientes:

Sementes de abóbora

Modo de utilização:

Aconselhamos a torrar a semente e colocá-la inteira na salada ou comê-la com frutas e outras sementes ou até mesmo sozinha, triturar e colocá-la em sopas e cereais 

Tabela nutricional por 100g:

Energia - 586kcal; Lípidos - 46g; Saturados - 8,4g; Hidratos de carbono - 14,2g; Dos quais açúcares - 1,4g; Fibra - 8,8g; Proteína - 24,4g; Sal - 0,02g

Quantidade Diária Recomendada:

Consoante indicação da Nutricionista :)

Apresentação:

100g

Advertências:

A dose diária não deve ser excedida. Conservar em local fresco e seco. Uma vez aberto manter bem fechado e abrigado da luz.

Alguma dúvida ou persistência de sintomas, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável