São fonte de fibra e não contêm sal. As tâmaras são o fruto da palmeira tamareira, ela é conhecida como a "rainhas das tâmaras", a variedade "Deglet Nour" tem um sabor único suave a mel, combinado com uma textura carnuda. É uma fruta rica em hidratos de carbono e de absorção rápida, sendo por isso adequadas como um snack energético pré-treino e uma alternativa ao açúcar. Elas possuem alto teor em fibra e são fonte de minerais como o potássio, magnésio e cobre, nutrientes importantes na produção de energia, no normal funcionamento muscular e do sistema nervoso, na manutenção de ossos normais, bem como no controlo da pressão arterial normal.

Ingredientes:

Tâmaras 

Modo de utilização:

Pode utilizae em diversos preparados, iogurtes, bebidas vegetais, batidos, granolas, gelados, sobremesas, pão e saladas ou até comer assim.

Tabela nutricional por 100g:

Energia - 1171kj/277kcal; Lípidos 1,0g, lípidos saturados 0,3g; hidratos de carbono 61g, dos quais acúçares 56g; Fibra - 6,7g; Proteínas - 2,6g; Sal - <0,01g.

Quantidade Diária Recomendada:

Consoante indicação da Nutricionista :)

Apresentação:

100g

Advertências:

A dose diária não deve ser excedida. Conservar em local fresco e seco. 

Alguma dúvida ou persistência de sintomas, contacte a equipa de aconselhamento personalizado Desafio Saudável.